| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1947 Kal |
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Ernährung: 1469 Kal |
(Fett: 51,78g, Eiweiß: 77,14g, Kohlh: 173,62g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 36984 Kal |
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Ernährung: 26446 Kal |
(Fett: 932,11g, Eiweiß: 1388,60g, Kohlh: 3125,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -738 |
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2
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Netto -634 |
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3
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Netto -458 |
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4
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Netto -538 |
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5
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Netto -406 |
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6
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Netto -827 |
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7
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Netto -337 |
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8
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Netto -489 |
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9
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Netto -775 |
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10
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Netto -329 |
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11
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Netto -517 |
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12
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Netto -556 |
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13
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Netto -652 |
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14
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Netto -887 |
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15
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Netto -53 |
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16
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Netto -473 |
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17
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Netto -178 |
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18
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Netto -497 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (32%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1670 Kalorien (21 Jun 24)
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