Aizhan4r's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1414 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
75,14g
 
152,79g
1172*  242
Mo 16: 1411 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
79,83g
 
157,47g
1876*  465
So 15: 1792 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,88g
 
83,80g
 
217,42g
1845*  53
Sa 14: 1291 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
80,54g
 
148,31g
2178*  887
Fr 13: 1302 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
79,47g
 
150,87g
1954*  652
Do 12: 1490 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,48g
 
74,42g
 
176,85g
2046*  556
Mi 11: 1504 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
79,06g
 
176,70g
2021*  517
Di 10: 1482 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
76,72g
 
182,30g
1811*  329
Mo 9: 1479 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
78,42g
 
181,60g
2254*  775
So 8: 1462 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
77,39g
 
185,48g
1951*  489
Sa 7: 1515 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
73,56g
 
186,81g
1852*  337
Fr 6: 1506 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
76,73g
 
179,55g
2333*  827
Do 5: 1458 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
80,08g
 
173,55g
1864*  406
Mi 4: 1508 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
79,94g
 
169,17g
2046*  538
Di 3: 1492 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,26g
 
72,66g
 
170,39g
1950*  458
Mo 2: 1413 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
77,09g
 
183,55g
2047*  634
So 1: 1365 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
68,07g
 
166,74g
2103*  738
August 2024
Sa 31: 1376 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
73,86g
 
159,48g
1807*  431
Fr 30: 1500 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,94g
 
66,72g
 
186,81g
2004*  504
Do 29: 1368 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
76,78g
 
158,88g
1902*  534
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