spedygonzaales's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
So 4: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
31,45g
 
54,69g
- -
Mai 2021
Mo 3: 868 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
40,13g
 
61,90g
- -
April 2021
Fr 30: 1541 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,63g
 
63,76g
 
107,69g
- -
Mi 28: 497 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
18,73g
 
66,69g
- -
Mo 26: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
51,00g
 
130,80g
- -
Sa 24: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
57,02g
 
109,50g
2185*  1175
Mi 21: 612 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
27,50g
 
109,25g
- -
Di 20: 1777 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,06g
 
78,03g
 
160,84g
2199*  422
Mo 19: 1596 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
91,57g
 
176,55g
- -
März 2021
Di 23: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,07g
 
42,69g
 
144,72g
- -
Mo 22: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,14g
 
52,15g
 
104,63g
1921*  652
Sa 20: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,09g
 
31,49g
 
155,08g
- -
Do 18: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
61,14g
 
158,80g
- -
Dezember 2020
Fr 18: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
66,59g
 
119,93g
- -
Mo 14: 803 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
23,38g
 
166,80g
- -
Sa 12: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,67g
 
63,43g
 
183,39g
- -
Fr 11: 1283 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
58,11g
 
110,37g
- -
Do 10: 1366 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
57,80g
 
177,17g
- -
Mi 9: 954 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,09g
 
60,01g
 
96,38g
- -
Di 8: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
33,68g
 
136,85g
- -
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