Rumeysa Edepli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
So 19: 1334 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
72,52g
 
131,69g
- -
Sa 18: 1108 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,52g
 
41,39g
 
135,12g
- -
Fr 17: 1091 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
65,81g
 
131,85g
- -
Do 16: 1655 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,98g
 
72,71g
 
152,48g
- -
Mi 15: 1359 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
46,01g
 
184,51g
210*  1149
Di 14: 1137 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
46,44g
 
129,30g
- -
Mo 13: 1986 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,31g
 
72,42g
 
236,69g
- -
So 12: 1767 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,75g
 
51,51g
 
231,22g
- -
Sa 11: 1345 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
106,31g
 
100,62g
- -
Fr 10: 2269 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,18g
 
96,32g
 
275,24g
- -
Do 9: 1635 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
44,24g
 
267,73g
- -
Mi 8: 1365 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
29,83g
 
213,24g
- -
Di 7: 816 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
12,36g
 
134,17g
- -
Juni 2019
Mo 17: - - 242* -
Mi 12: - - 46* -
Di 11: - - 58* -
Sa 8: - - 23* -
Di 4: 2977 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,50g
 
61,84g
 
267,08g
- -
Mo 3: 2860 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,87g
 
92,42g
 
375,10g
- -
So 2: 1491 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,79g
 
45,72g
 
187,01g
- -
Sa 1: 1979 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,70g
 
60,06g
 
202,90g
- -
Mai 2019
Fr 31: 1576 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
67,71g
 
196,95g
- -
Do 30: 1463 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,04g
 
51,88g
 
146,12g
- -
Mi 29: 1094 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
41,96g
 
134,32g
- -
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