shofiatun istiqomah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Fr 20: 365 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,04g
 
12,05g
 
60,83g
- -
Mi 4: 165 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,74g
 
6,29g
 
24,40g
- -
Di 3: 1138 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
55,12g
 
114,34g
- -
So 1: 362 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
10,06g
 
61,30g
- -
Juli 2021
Do 15: 640 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
40,87g
 
99,60g
- -
Mi 14: - - 1734* -
Do 8: 728 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
33,23g
 
91,12g
- -
Mi 7: 708 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
42,59g
 
80,17g
- -
Di 6: 917 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
50,78g
 
93,84g
- -
Mo 5: 1308 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
34,82g
 
177,09g
- -
Sa 3: 264 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,53g
 
10,77g
 
50,00g
- -
Mai 2019
Fr 24: 464 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
14,20g
 
77,08g
- -
Do 16: 787 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
28,87g
 
109,88g
- -
Di 14: 862 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,56g
 
75,39g
 
92,93g
- -
Mo 13: 684 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
29,22g
 
117,45g
- -
Do 9: 520 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,46g
 
28,24g
 
82,81g
1948*  1428
Mi 8: 457 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,07g
 
26,28g
 
54,65g
- -
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