21580's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 10: 1419 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
55,11g
 
186,01g
- -
April 2024
So 21: 348 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
21,78g
 
22,20g
- -
Di 16: 154 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
2,28g
 
28,96g
- -
So 14: 1163 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
74,14g
 
134,38g
- -
März 2023
Fr 24: 1309 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
103,73g
 
119,38g
- -
Do 16: 698 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
29,49g
 
83,19g
- -
Mi 15: 541 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
28,80g
 
58,69g
- -
Di 14: 1425 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,15g
 
51,88g
 
148,27g
- -
Mo 13: 1422 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
103,17g
 
135,41g
- -
So 12: 1364 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
99,09g
 
138,06g
- -
Sa 11: 1409 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
96,91g
 
139,73g
- -
Fr 10: 1575 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,27g
 
69,69g
 
122,25g
- -
Do 9: 598 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
21,03g
 
70,71g
- -
Di 7: 1551 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
80,59g
 
174,69g
- -
So 5: 994 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
39,65g
 
103,52g
- -
Sa 4: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
94,73g
 
63,62g
- -
Fr 3: 1179 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
89,25g
 
95,01g
- -
Do 2: 1033 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
56,92g
 
102,32g
- -
Mi 1: 1130 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
85,33g
 
117,90g
- -
Februar 2023
Di 28: 1239 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,22g
 
93,86g
 
119,27g
- -
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