ibrahimkkargi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 3184 * 227%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,04g
 
82,44g
 
369,84g
- -
Do 25: 701 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
34,67g
 
96,33g
- -
Mi 24: 458 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
20,51g
 
58,53g
- -
Di 23: 611 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
48,46g
 
64,51g
- -
Mo 22: 462 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
41,94g
 
31,33g
- -
So 21: 843 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
107,61g
 
15,55g
- -
Sa 20: 865 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
108,17g
 
23,40g
- -
Fr 19: 668 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
43,45g
 
18,93g
- -
Do 18: 801 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
71,07g
 
40,19g
4116*  3315
Mi 17: 523 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
42,52g
 
27,09g
- -
Di 16: 495 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,93g
 
78,67g
 
19,10g
- -
Mo 15: 314 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
25,00g
 
14,66g
- -
So 14: 408 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
39,40g
 
44,82g
- -
Sa 13: 742 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,05g
 
42,15g
 
54,90g
- -
Fr 12: 816 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
71,58g
 
46,16g
- -
Do 11: 794 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
79,69g
 
19,45g
- -
Mi 10: 900 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
79,13g
 
50,33g
- -
Di 9: 789 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
78,03g
 
22,06g
- -
Mo 8: 307 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,03g
 
19,76g
 
9,97g
- -
So 7: 877 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
128,18g
 
13,08g
- -
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