aselkoyuncu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
So 26: 654 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
23,18g
 
113,90g
- -
Sa 25: 651 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
10,44g
 
76,82g
- -
Fr 24: 862 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
37,68g
 
121,59g
- -
Do 23: 442 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
26,17g
 
55,78g
- -
Mi 22: 833 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
18,40g
 
108,88g
- -
Di 21: 670 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
13,75g
 
95,40g
- -
Mo 20: 350 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
13,70g
 
30,04g
- -
So 19: 569 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
17,71g
 
77,21g
- -
Sa 18: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
35,84g
 
116,06g
1949*  1050
Fr 17: 454 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,59g
 
12,00g
 
79,70g
- -
Do 16: 754 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
25,68g
 
89,59g
- -
Mi 15: 179 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
2,00g
 
28,07g
- -
Di 14: 950 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,07g
 
27,55g
 
147,81g
- -
Mo 13: 1315 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
68,72g
 
143,25g
- -
So 12: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
29,50g
 
96,92g
- -
Sa 11: 811 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
34,03g
 
103,36g
- -
Fr 10: 935 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
50,53g
 
104,40g
- -
Do 9: 1137 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
39,62g
 
145,63g
2175*  1038
Mi 8: 428 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
17,55g
 
70,24g
2009*  1581
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