asj9's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 9: 1748 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
57,31g
 
258,16g
- -
Di 7: 1601 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,48g
 
61,57g
 
159,92g
- -
November 2023
Mi 15: 1259 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
37,95g
 
180,27g
- -
Di 14: 1931 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,82g
 
78,41g
 
162,99g
- -
Mo 13: 1271 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,83g
 
38,43g
 
153,94g
- -
So 12: 1569 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,65g
 
35,50g
 
206,20g
- -
Sa 11: 1624 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,60g
 
41,08g
 
184,47g
- -
Fr 10: 1616 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,86g
 
49,38g
 
184,67g
- -
Do 9: 1864 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,74g
 
74,24g
 
240,68g
- -
Mi 8: 1515 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
36,57g
 
224,25g
- -
Di 7: 1265 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
27,59g
 
223,20g
- -
Mo 6: 1054 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
32,91g
 
116,47g
- -
So 5: 1480 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,14g
 
29,17g
 
182,85g
- -
Sa 4: 1623 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,72g
 
63,04g
 
220,48g
- -
Do 2: 1721 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,63g
 
49,76g
 
235,68g
- -
Mi 1: 1694 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,55g
 
35,63g
 
251,14g
- -
April 2023
Do 27: 1635 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,07g
 
34,35g
 
170,90g
- -
Mi 26: 1443 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
23,85g
 
187,27g
- -
Di 25: 1470 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
56,59g
 
135,20g
- -
September 2022
Do 1: 1548 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,31g
 
42,35g
 
100,32g
1592*  44
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