elichach's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 1228 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
62,07g
 
143,42g
- -
So 1: 566 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
21,14g
 
99,47g
- -
August 2024
Fr 30: 1141 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
39,64g
 
116,44g
- -
Do 29: 1001 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
42,35g
 
118,20g
- -
Mi 28: 826 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
38,27g
 
111,89g
- -
Di 27: 1344 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
40,55g
 
161,72g
- -
Juli 2024
Mi 24: 420 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
6,00g
 
60,00g
- -
Di 16: 445 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
10,50g
 
45,00g
- -
Mo 15: 230 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
20,00g
 
23,00g
- -
So 14: 1340 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
36,00g
 
155,00g
- -
Fr 12: 1357 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,77g
 
34,78g
 
176,29g
- -
Di 2: 388 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
17,47g
 
40,17g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1012 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
49,50g
 
81,01g
- -
Mi 26: 884 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
41,08g
 
109,81g
- -
Di 25: 428 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
11,36g
 
92,32g
- -
Mo 24: 1620 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
34,18g
 
298,16g
- -
Mi 19: 1203 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
30,76g
 
134,50g
- -
Mo 17: 490 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
12,00g
 
97,00g
- -
Do 13: 1368 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
31,91g
 
161,51g
- -
Mi 12: 821 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
44,64g
 
73,20g
- -
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