ninigl89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Do 17: 1816 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
78,20g
 
211,37g
- -
Mi 16: 1558 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,11g
 
58,16g
 
178,78g
- -
Di 15: 1345 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
68,45g
 
174,11g
- -
Mo 14: 1564 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,01g
 
89,23g
 
117,93g
- -
So 13: 1106 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
54,05g
 
87,07g
- -
Sa 12: 1574 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
47,22g
 
198,25g
- -
Fr 11: 1253 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
56,76g
 
189,50g
- -
Do 10: 540 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
5,84g
 
99,15g
- -
Mi 9: 1261 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
22,88g
 
181,95g
- -
Di 8: 1550 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
60,99g
 
158,01g
- -
Mo 7: 1882 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,23g
 
94,68g
 
210,23g
- -
So 6: 1609 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,79g
 
68,81g
 
192,32g
- -
Sa 5: 1549 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,69g
 
113,99g
 
127,29g
- -
Fr 4: 1617 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,14g
 
69,53g
 
145,00g
- -
Do 3: 1628 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,93g
 
82,53g
 
156,64g
- -
Mi 2: 1603 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,69g
 
70,79g
 
146,87g
- -
Di 1: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
66,10g
 
131,59g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1713 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,25g
 
76,84g
 
150,29g
- -
Fr 28: 1430 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
80,01g
 
180,86g
- -
Do 27: 1899 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,28g
 
114,40g
 
93,78g
- -
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