alexandr.w.p1975's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 13: 1650 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,57g
 
78,93g
 
175,66g
1540*  110
Mo 12: 1917 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,19g
 
108,51g
 
225,05g
2252*  335
So 11: 1721 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,13g
 
76,30g
 
190,59g
2391*  670
Sa 10: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,19g
 
52,48g
 
101,27g
4324*  2938
Fr 9: 1120 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
59,08g
 
86,78g
2490*  1370
Do 8: 1951 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,62g
 
136,95g
 
117,21g
2282*  331
Mi 7: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
110,58g
 
130,40g
2223*  430
Di 6: 1767 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,72g
 
63,41g
 
201,01g
2227*  460
Mo 5: 1816 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,59g
 
49,90g
 
193,79g
2445*  629
So 4: 1756 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,43g
 
58,25g
 
194,46g
2205*  449
Sa 3: 1780 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,57g
 
88,33g
 
164,65g
2582*  802
Fr 2: 1544 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,43g
 
77,02g
 
132,16g
2218*  674
Do 1: 1807 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,88g
 
90,50g
 
217,51g
2269*  462
Juli 2024
Mi 31: 1962 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,05g
 
54,48g
 
223,77g
2288*  326
Di 30: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,12g
 
67,98g
 
195,21g
2397*  603
Mo 29: 1879 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,32g
 
73,36g
 
100,17g
2361*  482
So 28: 1497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,37g
 
57,85g
 
143,59g
2308*  811
Sa 27: 1877 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,32g
 
98,82g
 
154,46g
2498*  621
Fr 26: 1984 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,39g
 
124,97g
 
98,22g
2353*  369
Do 25: 1326 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
67,33g
 
115,54g
2232*  906
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