| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1564 Kal |
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Ernährung: 1371 Kal |
(Fett: 43,54g, Eiweiß: 116,79g, Kohlh: 133,68g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29713 Kal |
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Ernährung: 26054 Kal |
(Fett: 827,25g, Eiweiß: 2219,04g, Kohlh: 2539,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -172 |
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2
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Netto -365 |
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3
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Netto -324 |
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4
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Netto -253 |
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5
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Netto -360 |
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6
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Netto -512 |
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7
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Netto 69 |
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8
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Netto -309 |
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9
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Netto -195 |
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10
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Netto -284 |
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11
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Netto -2 |
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12
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Netto -511 |
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13
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Netto -315 |
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14
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Netto -176 |
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15
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Netto -295 |
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16
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Netto -465 |
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17
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Netto -393 |
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18
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Netto -468 |
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19
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Netto 1671 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (28%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (15 Mrz 24)
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