black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1665 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,75g
 
210,89g
 
105,99g
- -
Mi 18: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
141,01g
 
124,50g
1096*  257
Di 17: 1211 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,68g
 
52,72g
 
210,08g
1604*  393
Mo 16: 1196 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
131,86g
 
101,47g
1661*  465
So 15: 1261 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
85,60g
 
132,38g
1556*  295
Sa 14: 1384 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
108,82g
 
169,91g
1560*  176
Fr 13: 1212 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
120,11g
 
103,73g
1527*  315
Do 12: 1196 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
113,41g
 
97,55g
1707*  511
Mi 11: 1447 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
90,86g
 
162,11g
1449*  2
Di 10: 1311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
147,72g
 
80,32g
1595*  284
Mo 9: 1431 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
99,97g
 
165,27g
1626*  195
So 8: 1214 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
151,63g
 
73,76g
1523*  309
Sa 7: 1672 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
138,82g
 
183,81g
1603*  69
Fr 6: 1107 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
84,41g
 
125,94g
1619*  512
Do 5: 1260 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
121,82g
 
132,57g
1620*  360
Mi 4: 1417 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
74,51g
 
170,85g
1670*  253
Di 3: 1270 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
125,67g
 
86,62g
1594*  324
Mo 2: 1278 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,30g
 
43,30g
 
140,72g
1643*  365
So 1: 1269 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
104,37g
 
131,07g
1441*  172
August 2024
Sa 31: 1357 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,80g
 
114,51g
 
112,70g
1696*  339
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