silviacastro2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Di 19: - - 2211* -
Juli 2023
Fr 7: 1040 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
77,56g
 
70,34g
- -
Mai 2023
Mi 31: 216 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
11,90g
 
15,10g
- -
Mo 29: 2028 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,24g
 
90,65g
 
208,32g
2398*  370
Mi 24: 523 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
43,78g
 
25,89g
- -
Mo 22: 603 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
43,74g
 
29,53g
- -
Fr 19: 1246 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,54g
 
55,68g
 
93,59g
2428*  1182
Di 16: - - 3031* -
April 2023
Di 4: 863 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
68,82g
 
83,47g
- -
So 2: 913 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
29,86g
 
153,99g
2118*  1205
März 2023
Mi 22: 821 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
34,35g
 
44,11g
2581*  1760
Sa 4: 1277 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
71,73g
 
114,53g
2118*  841
Fr 3: 1211 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,91g
 
46,83g
 
101,78g
- -
Februar 2023
Fr 17: 587 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
20,63g
 
100,23g
- -
Do 16: 674 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
51,34g
 
49,72g
- -
Mai 2022
Fr 27: 1587 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
102,79g
 
158,95g
2339*  752
Do 26: 1331 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
65,70g
 
175,15g
2435*  1104
Mi 25: 1656 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,76g
 
88,59g
 
164,33g
2484*  828
Fr 20: 1734 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,33g
 
64,21g
 
154,99g
2916*  1182
Mi 18: 1782 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
93,58g
 
207,80g
- -
Mo 16: 1683 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,82g
 
88,75g
 
183,05g
2717*  1034
So 15: 1596 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
86,23g
 
163,35g
- -
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