seroosari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Do 4: 407 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
21,74g
 
40,96g
- -
Di 2: 283 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
17,87g
 
16,43g
- -
Mo 1: 262 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
22,52g
 
12,53g
- -
Juni 2019
Mi 19: 271 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
13,26g
 
29,39g
- -
Di 18: 235 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,37g
 
11,26g
 
29,09g
- -
Sa 15: 1413 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
70,07g
 
147,08g
- -
Fr 14: 683 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
40,22g
 
45,40g
- -
Do 13: 664 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
57,32g
 
34,72g
- -
Mi 12: 879 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
43,43g
 
95,10g
1251*  372
Di 11: 878 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
27,51g
 
88,14g
- -
Mo 10: 1521 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,39g
 
45,82g
 
140,51g
- -
So 9: 368 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,04g
 
23,00g
 
27,67g
- -
Sa 8: 740 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
35,62g
 
60,81g
- -
Fr 7: 1105 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,63g
 
49,98g
 
117,84g
- -
Do 6: 258 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
25,59g
 
9,09g
- -
Mi 5: 1262 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
48,32g
 
131,89g
- -
Di 4: 681 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,17g
 
27,93g
 
54,16g
- -
Mo 3: 681 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
20,24g
 
64,29g
- -
So 2: 978 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
30,69g
 
141,24g
- -
Sa 1: 1556 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,99g
 
60,62g
 
209,51g
- -
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