Akoncevi4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 10: 682 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
46,85g
 
43,47g
3573*  2891
Di 7: 1360 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
136,93g
 
73,40g
3164*  1804
Mo 6: 947 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
94,92g
 
60,65g
3083*  2136
Fr 3: 1311 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
95,93g
 
91,22g
3185*  1874
Do 2: 1303 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,21g
 
96,00g
 
69,40g
- -
Mi 1: 1029 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
105,07g
 
50,13g
3256*  2227
Januar 2023
Di 31: 1127 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
86,95g
 
78,26g
3228*  2101
Mo 30: 1597 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
94,49g
 
106,52g
- -
So 29: 1017 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
43,78g
 
114,79g
3252*  2235
Sa 28: 472 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
24,47g
 
20,53g
3154*  2682
Do 26: 590 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
20,82g
 
43,36g
- -
Mi 25: 444 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,01g
 
18,11g
 
71,29g
- -
Di 24: 979 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
76,36g
 
107,55g
- -
Mo 23: 1135 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
62,88g
 
114,97g
- -
So 22: 1471 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,78g
 
153,74g
 
42,60g
- -
Sa 21: 1696 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
79,18g
 
270,98g
- -
Fr 20: 793 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
50,32g
 
79,21g
3695*  2902
Do 19: 1794 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
187,35g
 
176,44g
- -
Mi 18: 1114 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
115,08g
 
49,49g
3198*  2084
Di 17: 956 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
35,43g
 
87,75g
- -
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