Sookers's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2013
Mi 30: 1202 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
66,98g
 
198,06g
- -
Fr 25: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
Do 24: 798 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
45,95g
 
103,61g
- -
Mi 23: 697 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
62,87g
 
78,69g
- -
Di 22: 1097 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,07g
 
80,44g
 
136,19g
- -
Mo 21: 1182 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
89,06g
 
171,87g
- -
So 20: 1395 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
129,37g
 
142,43g
- -
Sa 19: 1212 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
117,27g
 
96,71g
3434*  2222
Fr 18: 1311 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
159,71g
 
109,57g
- -
Do 17: 1230 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
112,82g
 
136,60g
- -
Mi 16: 1402 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
137,82g
 
132,97g
- -
Di 15: 1245 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
107,50g
 
118,38g
- -
Mo 14: 1416 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
119,88g
 
135,25g
- -
So 13: 1249 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,04g
 
97,54g
 
108,69g
1790*  541
Sa 12: 1356 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
72,40g
 
136,24g
2144*  788
Fr 11: 1664 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
151,25g
 
105,08g
- -
Do 10: 1303 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
139,64g
 
124,64g
1853*  550
Mi 9: 1370 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
145,36g
 
135,35g
2153*  783
Di 8: 1267 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
140,94g
 
104,40g
2153*  886
Mo 7: 1156 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
93,76g
 
135,50g
3190*  2034
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