zhraken's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 1028 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
92,79g
 
77,85g
- -
August 2024
Do 29: 748 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
15,60g
 
114,96g
- -
Mi 28: 3365 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,70g
 
118,38g
 
465,86g
- -
Di 27: 2692 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,70g
 
92,41g
 
313,10g
- -
Mo 26: 2894 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,20g
 
110,73g
 
382,33g
- -
Mi 14: 317 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
8,40g
 
46,15g
- -
Di 13: 2304 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,01g
 
105,50g
 
257,89g
- -
Mo 12: 3079 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,35g
 
127,51g
 
363,69g
- -
So 11: 3037 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,99g
 
66,75g
 
450,53g
- -
Sa 10: 3021 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,27g
 
114,12g
 
490,96g
- -
Fr 9: 2890 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,48g
 
113,48g
 
401,37g
- -
Do 8: 2351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,88g
 
89,15g
 
313,17g
- -
Mi 7: 3022 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,24g
 
130,81g
 
362,04g
- -
Di 6: 3102 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,74g
 
161,75g
 
357,03g
- -
Juli 2024
Di 30: 1373 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
95,10g
 
148,95g
- -
Mo 29: 2688 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,97g
 
139,22g
 
354,90g
- -
So 28: 3652 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,54g
 
153,09g
 
442,61g
- -
Sa 27: 2685 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,34g
 
121,39g
 
308,89g
- -
Fr 26: 2595 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,86g
 
133,55g
 
311,39g
- -
Do 25: 3660 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,18g
 
148,19g
 
417,04g
- -
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