sebg70's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
So 6: 62 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
1,00g
 
9,60g
- -
Juni 2021
Fr 18: 222 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
28,00g
 
18,00g
- -
Mi 16: 507 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
11,18g
 
83,47g
- -
September 2020
So 20: - - 250* -
Sa 19: - - 300* -
August 2020
Fr 28: 1110 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
52,50g
 
110,83g
- -
Mai 2020
Di 26: 254 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
6,66g
 
23,61g
- -
April 2020
Sa 11: 499 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
12,10g
 
61,40g
- -
Fr 10: 1033 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
49,52g
 
159,26g
- -
Do 9: 483 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
10,70g
 
82,50g
- -
Mi 8: 1078 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
41,00g
 
114,47g
270*  808
Di 7: 156 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
5,30g
 
29,80g
- -
Mo 6: 1138 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,91g
 
33,27g
 
154,75g
109*  1029
So 5: 1525 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
33,88g
 
169,78g
565*  960
Sa 4: 1132 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
37,02g
 
135,87g
- -
März 2020
Sa 28: 582 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
16,92g
 
75,80g
- -
Fr 27: 633 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,40g
 
10,80g
 
68,20g
- -
Di 24: 346 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
8,08g
 
60,56g
- -
Mo 23: 416 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
11,45g
 
68,19g
- -
So 22: 886 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
30,00g
 
82,95g
- -
Februar 2020
Mo 24: - - 600* -
Mi 19: 80 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,86g
 
0,98g
 
10,32g
- -
Do 13: 2115 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
70,80g
 
259,50g
- -
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