fenniewezeman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Fr 31: 265 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
5,98g
 
32,59g
- -
Do 30: 1685 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
61,99g
 
209,84g
- -
Mi 29: 123 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
17,10g
 
13,81g
- -
Mo 27: 415 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
8,90g
 
47,81g
- -
Fr 24: 526 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
13,06g
 
64,85g
- -
Di 21: 1031 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
38,12g
 
103,51g
- -
Fr 17: 162 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
23,00g
 
17,50g
- -
Mi 15: 90 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
6,80g
 
15,20g
- -
Mo 13: 2310 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,68g
 
57,26g
 
340,43g
- -
Fr 10: 280 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
5,00g
 
28,01g
- -
Do 9: 274 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
6,40g
 
46,01g
- -
Mi 8: 1378 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
80,46g
 
177,45g
- -
So 5: 1440 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
34,04g
 
188,80g
- -
Fr 3: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
13,50g
 
11,00g
- -
Mi 1: 179 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
11,34g
 
34,45g
- -
November 2021
Mo 29: 887 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
46,36g
 
138,13g
- -
Sa 27: 325 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
5,49g
 
49,75g
- -
Fr 26: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
6,25g
 
35,00g
- -
Do 25: 421 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
11,37g
 
59,90g
- -
Di 23: 274 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
6,40g
 
46,01g
- -
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