evamartina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1324 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
62,76g
 
168,82g
2067*  743
Mi 18: 1334 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
64,76g
 
162,46g
2228*  894
Di 17: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
59,42g
 
116,99g
2256*  1123
Mo 16: 1042 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
54,95g
 
141,83g
2750*  1708
So 15: 1216 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,80g
 
73,33g
 
96,41g
- -
Sa 14: 1708 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
110,41g
 
137,65g
3734*  2026
Fr 13: 1187 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
72,90g
 
149,86g
2670*  1483
Do 12: 1107 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
52,78g
 
159,91g
2070*  963
Mi 11: 1164 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
76,06g
 
120,23g
2070*  906
Di 10: 1196 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
74,45g
 
95,43g
2165*  969
Mo 9: 1047 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,55g
 
72,62g
 
64,86g
2119*  1072
So 8: 1263 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
66,77g
 
202,48g
2524*  1261
Sa 7: 1585 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
56,93g
 
231,80g
3412*  1827
Fr 6: 1225 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
106,07g
 
113,22g
2569*  1344
Do 5: 925 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,37g
 
96,20g
 
100,03g
2079*  1154
Mi 4: 1193 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
114,01g
 
104,36g
2378*  1185
Di 3: 1282 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
76,35g
 
128,22g
2230*  948
Mo 2: 1163 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
69,62g
 
114,54g
2819*  1656
So 1: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
61,58g
 
129,14g
2491*  1291
August 2024
Sa 31: 1238 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
71,36g
 
101,70g
2598*  1360
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