| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2097 Kal |
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Ernährung: 1143 Kal |
(Fett: 31,68g, Eiweiß: 113,43g, Kohlh: 96,94g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27265 Kal |
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Ernährung: 14864 Kal |
(Fett: 411,86g, Eiweiß: 1474,60g, Kohlh: 1260,25g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto 52 |
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5
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Netto -954 |
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6
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7
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Netto -847 |
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8
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Netto -1396 |
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9
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Netto -777 |
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10
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Netto -1288 |
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11
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Netto -790 |
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12
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Netto -992 |
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13
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Netto -977 |
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14
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Netto -1147 |
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15
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Netto -903 |
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16
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Netto -712 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (25%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (31 Jul 23)
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