Alfira Nurisnaini's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 351 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
27,85g
 
17,70g
- -
Mo 2: 493 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
39,73g
 
36,60g
- -
So 1: 646 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
25,79g
 
76,25g
- -
August 2024
Sa 31: 563 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
60,02g
 
43,44g
- -
Fr 30: 714 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
55,93g
 
41,22g
- -
Do 29: 704 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
41,69g
 
65,88g
- -
Mi 28: 658 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
31,50g
 
112,96g
- -
Di 27: 402 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
40,28g
 
46,48g
- -
Mo 26: 677 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
47,07g
 
87,04g
- -
So 25: 851 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
40,69g
 
137,70g
- -
Sa 24: 757 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
27,15g
 
91,79g
- -
Fr 23: 740 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
48,92g
 
74,28g
- -
Do 22: 521 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,22g
 
26,48g
 
82,43g
- -
Mi 21: 938 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
52,63g
 
119,71g
- -
Di 20: 393 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
21,25g
 
34,58g
- -
Mo 19: 893 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
48,74g
 
105,15g
- -
So 18: 706 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
40,03g
 
54,86g
- -
Sa 17: 773 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
48,95g
 
87,94g
- -
Fr 16: 522 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
42,45g
 
28,39g
- -
Do 15: 535 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
30,52g
 
59,28g
- -
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