| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2331 Kal |
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Ernährung: 818 Kal |
(Fett: 18,69g, Eiweiß: 104,36g, Kohlh: 58,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32630 Kal |
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Ernährung: 7363 Kal |
(Fett: 168,22g, Eiweiß: 939,22g, Kohlh: 530,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1325 |
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2
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3
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Netto -1230 |
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4
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5
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6
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7
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8
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Netto -1606 |
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9
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Netto -1607 |
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10
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Netto -2160 |
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11
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12
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Netto -1161 |
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13
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14
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Netto 453 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (20%)
Eiweiß (51%)
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*Basierend auf einem ETB von 1150 Kalorien (30 Jul 24)
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