ilana_Gomes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 25: 124 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
4,08g
 
24,09g
- -
Sa 23: 364 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
23,98g
 
35,36g
- -
Di 19: 570 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
58,50g
 
52,36g
- -
Mo 18: 121 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,26g
 
3,32g
 
15,32g
- -
Do 14: 852 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
69,30g
 
73,55g
- -
Di 12: 349 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,11g
 
26,87g
 
52,20g
- -
Mo 11: 647 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
48,90g
 
67,28g
- -
Sa 9: - - 1294* -
Fr 8: 567 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,89g
 
44,51g
 
63,74g
- -
Do 7: 753 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
32,19g
 
111,41g
- -
Mi 6: 1024 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
94,18g
 
69,98g
1310*  286
Di 5: 426 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
46,80g
 
24,72g
- -
Juli 2020
Mi 29: 244 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
8,80g
 
9,02g
- -
Mi 15: 305 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
19,78g
 
14,09g
279*  26
Januar 2020
Do 16: 587 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
33,70g
 
52,40g
- -
September 2019
So 15: 675 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
14,28g
 
30,42g
- -
So 1: 2588 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
224,20g
 
119,50g
 
18,89g
- -
August 2019
Mo 19: 959 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,10g
 
46,75g
 
28,89g
- -
Juli 2019
Mi 24: 1323 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,05g
 
59,69g
 
131,28g
- -
Di 23: 1669 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
78,23g
 
200,55g
- -
Mo 22: 598 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
47,24g
 
5,73g
- -
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