erzhena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: 670 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
44,99g
 
64,82g
- -
Mi 28: 803 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
58,46g
 
77,87g
- -
Mo 26: 578 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
13,54g
 
77,55g
- -
So 25: 358 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,02g
 
11,87g
 
41,52g
- -
Sa 24: 1813 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,34g
 
107,16g
 
99,85g
- -
Mo 19: 673 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
15,68g
 
100,53g
- -
August 2023
Di 22: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,42g
 
4,86g
 
9,78g
- -
Do 10: 552 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
27,16g
 
45,72g
- -
Mi 9: 1915 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,70g
 
135,57g
 
145,58g
- -
Do 3: 528 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
15,13g
 
26,04g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1455 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
52,01g
 
191,54g
- -
So 30: 1443 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,27g
 
55,94g
 
188,74g
- -
Sa 29: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,57g
 
45,80g
 
181,55g
- -
Fr 28: 1034 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
68,74g
 
86,27g
- -
Do 27: 293 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
7,69g
 
26,80g
- -
Mi 26: 1051 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,86g
 
75,29g
 
44,32g
- -
Di 25: 860 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
41,52g
 
73,67g
- -
Mo 24: 1774 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,67g
 
95,24g
 
270,97g
- -
So 23: 772 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
44,15g
 
44,47g
- -
Sa 22: 2119 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,89g
 
116,34g
 
94,63g
- -
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