ohzha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 2: 706 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
22,47g
 
79,60g
- -
September 2023
Mi 20: 982 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
46,09g
 
114,06g
- -
Mo 18: 989 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
32,20g
 
101,19g
- -
Sa 16: 1505 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
50,02g
 
215,59g
- -
Fr 15: 1574 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,37g
 
88,37g
 
149,12g
- -
Mi 6: 291 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,54g
 
10,55g
 
51,33g
- -
Mo 4: 1052 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
60,88g
 
113,40g
- -
August 2023
Mo 21: 639 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
78,47g
 
44,10g
- -
So 20: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
72,82g
 
110,44g
- -
Sa 19: 390 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
22,53g
 
21,68g
- -
Do 17: 814 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
23,35g
 
102,25g
- -
Januar 2023
Mi 18: 508 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
32,37g
 
36,50g
- -
Dezember 2022
Do 15: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
53,26g
 
137,37g
- -
So 11: 405 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
12,82g
 
60,42g
- -
So 4: 413 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
14,43g
 
49,79g
- -
November 2022
Mi 30: 555 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
18,99g
 
75,96g
- -
Di 29: 394 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
7,91g
 
50,84g
1660*  1266
Sa 26: 855 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
57,35g
 
63,63g
- -
Mi 16: 421 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
17,66g
 
44,52g
- -
Di 15: 1166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,69g
 
52,04g
 
154,04g
- -
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