blackypearl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 27: 250 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
11,61g
 
27,61g
- -
Fr 26: 547 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
9,09g
 
87,52g
- -
Do 25: 1557 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,43g
 
80,57g
 
140,84g
- -
Mi 24: 1724 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,32g
 
79,90g
 
155,64g
- -
Di 23: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,40g
 
45,47g
 
175,96g
- -
Mo 22: 1727 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,93g
 
54,63g
 
191,06g
- -
So 21: 1523 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
84,61g
 
137,85g
- -
Sa 20: 350 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
7,57g
 
37,82g
- -
Mi 17: 1671 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,43g
 
71,69g
 
157,13g
- -
Di 16: 1576 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
68,81g
 
137,05g
- -
Mo 15: 1457 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,56g
 
67,01g
 
91,36g
- -
November 2023
Sa 11: 223 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
5,10g
 
25,00g
- -
Fr 10: 1479 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,36g
 
48,51g
 
115,88g
- -
Do 9: 1732 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,06g
 
76,14g
 
156,21g
- -
Mi 8: 1673 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,29g
 
81,18g
 
144,84g
- -
Di 7: 1519 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
43,27g
 
198,26g
- -
Fr 3: 1260 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,57g
 
48,08g
 
117,82g
- -
Do 2: 1788 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,23g
 
64,67g
 
168,49g
- -
Mi 1: 1324 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
45,02g
 
163,50g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,64g
 
46,76g
 
196,10g
- -
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