han ar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 112 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,83g
 
2,32g
 
23,51g
- -
Juli 2024
Mi 31: 239 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,75g
 
25,67g
 
24,97g
- -
Sa 27: 199 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,95g
 
17,41g
 
26,97g
- -
Do 25: 241 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,11g
 
4,98g
 
51,41g
- -
Juni 2024
So 30: 294 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
20,69g
 
15,00g
- -
Januar 2024
Do 18: 403 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
12,48g
 
40,42g
- -
Mi 17: 533 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
48,63g
 
1,04g
- -
Di 16: 120 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
10,00g
 
3,00g
- -
Oktober 2023
Di 24: 114 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
9,02g
 
4,72g
- -
So 22: 213 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
10,07g
 
27,68g
- -
Sa 21: 1248 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
57,83g
 
165,94g
- -
Sa 14: 330 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
12,00g
 
38,00g
- -
September 2023
So 24: 195 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
Di 19: 455 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
71,74g
 
7,27g
- -
Mi 13: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
46,80g
 
163,39g
- -
Mo 11: 154 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,55g
 
5,17g
 
27,50g
- -
So 10: 351 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
14,52g
 
47,37g
- -
Sa 2: 1367 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
36,59g
 
174,92g
- -
Juni 2023
Sa 10: 1276 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
57,05g
 
157,72g
- -
Do 8: 200 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
2,00g
 
39,00g
- -
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