ayumaukuruss's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 361 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
20,13g
 
22,84g
- -
Januar 2024
Di 30: 708 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
54,27g
 
62,86g
- -
Mo 15: 422 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
18,16g
 
42,37g
- -
Fr 12: 612 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
30,21g
 
69,89g
- -
Mi 10: 542 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
28,52g
 
53,53g
- -
Sa 6: 537 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
28,91g
 
58,36g
- -
Fr 5: 445 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
15,49g
 
56,14g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 508 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,62g
 
38,19g
 
38,66g
- -
Fr 29: 993 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
34,59g
 
137,71g
- -
Mi 27: 440 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
23,66g
 
29,79g
- -
Di 26: 461 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
11,76g
 
59,65g
- -
Mo 25: 630 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
15,13g
 
95,04g
- -
Sa 23: 872 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
56,28g
 
86,23g
- -
Fr 22: 831 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
47,59g
 
66,71g
- -
Do 21: 1020 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
64,57g
 
122,29g
- -
Mi 20: 1072 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
48,83g
 
126,34g
- -
Di 19: 932 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
35,88g
 
87,71g
- -
So 17: 760 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
21,76g
 
116,54g
- -
Sa 16: 421 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
16,76g
 
55,63g
- -
Fr 15: 1114 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
51,78g
 
111,35g
- -
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