wilja2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 3: 396 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
15,50g
 
67,75g
- -
März 2021
Sa 27: 1321 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,17g
 
29,54g
 
162,69g
- -
Fr 26: 1586 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,03g
 
27,32g
 
256,36g
- -
Do 25: 3928 * 327%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,70g
 
95,95g
 
557,94g
- -
Mi 24: 1117 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
44,17g
 
111,09g
- -
Di 23: 2029 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
58,44g
 
353,22g
- -
Mo 22: 1227 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
32,48g
 
236,65g
- -
So 21: 4114 * 343%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
193,51g
 
129,09g
 
470,35g
- -
Sa 20: 4190 * 349%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,48g
 
104,42g
 
527,58g
- -
Fr 19: 5451 * 454%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
262,52g
 
153,64g
 
624,36g
- -
Do 18: 3135 * 261%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,57g
 
116,70g
 
300,58g
- -
Mi 17: 758 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
21,26g
 
78,61g
- -
Di 16: 974 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
21,86g
 
180,85g
- -
Mo 15: 2607 * 217%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,56g
 
56,49g
 
326,18g
- -
So 14: 2455 * 205%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,75g
 
83,15g
 
312,69g
- -
Sa 13: 2344 * 195%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,36g
 
65,17g
 
359,83g
- -
Fr 12: 3527 * 294%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,60g
 
110,79g
 
432,19g
- -
Do 11: 1076 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
23,55g
 
131,80g
- -
Mi 10: 904 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
24,80g
 
129,24g
- -
Di 9: 1238 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
49,71g
 
126,29g
- -
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