manichmenna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Fr 6: - - 105* -
Juni 2021
Di 22: 785 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
33,32g
 
84,64g
- -
Fr 18: - - 1912* -
So 13: 1162 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
75,69g
 
131,79g
339*  823
Sa 12: - - 442* -
Fr 11: 1305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
107,07g
 
94,64g
- -
Do 10: 1192 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
68,72g
 
157,93g
- -
Mi 9: 1204 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
88,89g
 
115,40g
- -
Di 8: 420 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
37,92g
 
30,08g
- -
So 6: 773 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
13,56g
 
93,62g
- -
Do 3: 1186 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
71,98g
 
134,82g
- -
Mi 2: 1283 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
90,27g
 
147,80g
- -
Di 1: 1099 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,31g
 
70,28g
 
162,16g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1586 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
120,84g
 
164,27g
- -
So 30: 772 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
35,73g
 
91,99g
- -
Sa 29: 1314 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
91,36g
 
139,10g
1362*  48
Fr 28: - - 1368* -
Do 27: 955 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
54,46g
 
130,36g
1373*  418
Mi 26: - - 1376* -
Di 25: 1222 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
62,91g
 
191,68g
- -
Mo 24: 1145 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
63,91g
 
147,54g
- -
So 23: - - 1821* -
Sa 22: 1132 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
75,33g
 
113,49g
1364*  232
Fr 21: - - 1373* -
Do 20: - - 1537* -
Mi 19: 1197 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
86,98g
 
126,57g
1600*  403
Di 18: 987 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
76,06g
 
100,90g
- -
Mo 17: 663 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
41,62g
 
53,02g
- -
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