avocadinka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: 1209 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
71,65g
 
167,52g
- -
So 7: 1289 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
88,54g
 
134,19g
- -
Sa 6: 1314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
71,38g
 
156,90g
- -
Fr 5: 1268 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
61,88g
 
184,07g
- -
Mi 3: 1266 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
74,68g
 
136,02g
- -
Di 2: 1233 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,46g
 
76,13g
 
138,35g
- -
Mo 1: 1262 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
99,48g
 
152,28g
- -
Juni 2024
Sa 29: 1233 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
90,36g
 
135,31g
- -
Fr 28: 1215 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,22g
 
81,71g
 
96,55g
- -
Do 27: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
50,34g
 
160,63g
- -
Mi 26: 1115 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
50,78g
 
152,21g
- -
Di 25: 1289 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
75,83g
 
145,20g
- -
Mo 24: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
26,95g
 
134,58g
- -
So 23: 828 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
58,19g
 
90,35g
- -
Sa 22: 1299 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
91,45g
 
160,37g
- -
Fr 21: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
55,28g
 
150,81g
- -
Do 20: 1020 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
13,48g
 
170,18g
- -
Mi 19: 1300 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,03g
 
47,37g
 
183,80g
- -
Di 18: 1262 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
45,67g
 
164,59g
- -
Mo 17: 1299 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
52,26g
 
155,41g
- -
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