severgusha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 17: 208 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
12,02g
 
13,10g
- -
Di 11: 755 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
49,32g
 
54,29g
- -
Dezember 2021
Di 7: 287 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
32,95g
 
21,90g
- -
Mo 6: 282 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
15,91g
 
11,33g
- -
Do 2: 701 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
32,52g
 
93,72g
- -
Mi 1: 884 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,10g
 
63,36g
 
83,93g
- -
November 2021
Di 30: 512 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,11g
 
21,74g
 
54,90g
- -
Mo 29: 961 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
36,13g
 
117,02g
- -
So 28: 288 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,89g
 
10,75g
 
31,52g
- -
Sa 27: 962 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
48,59g
 
99,20g
- -
Fr 26: 1040 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
98,45g
 
73,09g
- -
Do 25: 1011 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
79,72g
 
79,58g
- -
Mi 24: 906 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
65,61g
 
80,39g
- -
September 2021
Fr 10: 669 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
17,48g
 
95,96g
- -
April 2021
Fr 30: 655 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
42,34g
 
39,43g
- -
Do 29: 719 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
58,96g
 
39,01g
- -
Di 27: 653 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
25,44g
 
72,89g
- -
Mo 26: 1012 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
63,97g
 
81,60g
- -
So 25: 304 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
13,35g
 
36,00g
- -
Sa 24: 976 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
53,19g
 
63,81g
- -
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