ilaydakuzu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 28: 397 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
17,41g
 
34,18g
- -
Fr 26: 558 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
21,65g
 
92,53g
- -
Di 23: 714 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
26,74g
 
91,61g
- -
Mo 22: 832 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
47,23g
 
80,79g
- -
Januar 2021
Do 7: 705 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
28,94g
 
75,71g
- -
Mi 6: 727 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
32,93g
 
91,70g
- -
Di 5: 625 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,99g
 
23,29g
 
101,62g
- -
Mo 4: 1372 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
40,95g
 
188,80g
- -
So 3: 1111 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
29,89g
 
141,25g
- -
Sa 2: 743 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
39,51g
 
91,34g
- -
Fr 1: 1033 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
30,30g
 
122,74g
- -
Dezember 2020
Di 29: 370 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,52g
 
36,06g
 
20,78g
- -
Mo 28: 240 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
13,00g
 
16,46g
- -
Sa 26: 349 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
17,10g
 
40,20g
- -
Fr 25: 1146 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
46,83g
 
121,12g
- -
Mi 16: 299 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,59g
 
14,11g
 
44,94g
- -
Do 10: 606 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
17,67g
 
86,45g
- -
Mi 9: 802 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
43,97g
 
87,78g
- -
November 2020
Do 26: 515 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
21,80g
 
75,15g
- -
Sa 21: 236 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
14,47g
 
29,99g
- -
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