ju_fet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: 863 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
18,20g
 
141,06g
1*  862
So 7: 744 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,58g
 
13,07g
 
100,88g
- -
Fr 5: 935 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
23,11g
 
77,43g
7*  928
Do 4: 1149 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,89g
 
37,46g
 
71,36g
1*  1148
Mi 3: 741 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
30,75g
 
62,83g
1*  740
Juni 2024
Mi 26: 1304 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,45g
 
43,92g
 
127,16g
- -
Di 25: 1104 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
50,89g
 
96,77g
- -
Mo 24: 897 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
13,54g
 
121,99g
- -
So 23: 1016 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,55g
 
27,51g
 
63,44g
- -
Sa 22: 1341 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
38,18g
 
168,62g
4*  1337
Fr 21: 1266 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,19g
 
36,11g
 
191,77g
- -
Do 20: 1144 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,73g
 
26,76g
 
135,93g
- -
Mi 19: 673 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
23,48g
 
43,16g
- -
Di 18: 574 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
17,28g
 
38,22g
- -
Do 13: 275 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
23,00g
 
0,00g
- -
Mi 12: 976 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
24,42g
 
123,36g
- -
Di 11: 698 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
8,54g
 
83,00g
- -
Mo 10: 206 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
8,50g
 
22,00g
- -
So 9: 761 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
18,06g
 
74,88g
- -
Sa 8: 673 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
17,55g
 
61,09g
65*  608
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