edizangela Marques's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Di 13: 1190 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
68,25g
 
161,07g
- -
Mo 12: 833 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
61,21g
 
85,49g
- -
Fr 9: 1252 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
81,76g
 
158,11g
- -
Do 8: 742 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
43,94g
 
96,28g
- -
Mi 7: 735 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
55,48g
 
99,89g
2636*  1901
Fr 2: 1195 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
63,42g
 
152,60g
- -
Do 1: 1205 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
69,10g
 
152,84g
- -
März 2023
Sa 25: 342 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
17,41g
 
43,86g
- -
Fr 24: 1313 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
71,21g
 
172,24g
- -
Do 23: 1645 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
77,56g
 
241,67g
- -
Februar 2023
Mo 27: 254 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,48g
 
23,69g
 
27,89g
- -
Do 16: 937 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
51,17g
 
107,17g
- -
So 5: 380 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
28,62g
 
37,71g
- -
Dezember 2022
Do 15: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
14,26g
 
23,80g
- -
Di 13: 174 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
11,60g
 
31,14g
- -
November 2022
Mi 9: 664 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
39,40g
 
68,51g
- -
Di 8: 619 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
47,76g
 
59,76g
- -
Oktober 2022
Fr 21: 625 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
51,49g
 
60,33g
- -
Mi 19: 867 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
53,70g
 
73,15g
- -
Mo 17: 576 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
54,73g
 
37,13g
- -
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