| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 609 Kal |
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Ernährung: 980 Kal |
(Fett: 33,86g, Eiweiß: 86,65g, Kohlh: 87,41g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4265 Kal |
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Ernährung: 19598 Kal |
(Fett: 677,28g, Eiweiß: 1733,04g, Kohlh: 1748,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 889 |
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2
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Netto 262 |
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3
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Netto 566 |
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4
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Netto 180 |
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5
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Netto 656 |
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6
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Netto 395 |
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7
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Netto -226 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (30%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 1520 Kalorien (29 Dez 21)
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