aoitsukasa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1939 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,72g
 
82,08g
 
237,80g
- -
Do 19: 2354 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,64g
 
100,20g
 
237,22g
- -
Mi 18: 1677 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
58,23g
 
176,31g
- -
Di 17: 1723 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,49g
 
58,71g
 
191,92g
- -
Mo 16: 1644 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,53g
 
57,49g
 
160,85g
- -
So 15: 1901 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,99g
 
61,62g
 
221,50g
- -
Sa 14: 1652 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,72g
 
71,87g
 
126,03g
- -
Fr 13: 505 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
7,61g
 
58,86g
- -
Do 12: 2195 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,55g
 
70,36g
 
278,11g
- -
Mi 11: 2552 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,81g
 
111,75g
 
228,89g
- -
Di 10: 1833 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,04g
 
61,31g
 
213,89g
- -
Mo 9: 2076 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,28g
 
79,19g
 
251,89g
- -
So 8: 1616 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,08g
 
45,67g
 
172,84g
- -
Sa 7: 1686 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,93g
 
70,00g
 
231,64g
- -
Fr 6: 3792 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,00g
 
157,63g
 
425,55g
- -
Do 5: 1851 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,45g
 
83,65g
 
129,13g
- -
Mi 4: 2247 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,75g
 
80,09g
 
198,18g
- -
Di 3: 1503 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
34,20g
 
120,69g
- -
Mo 2: 2313 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,22g
 
71,31g
 
212,16g
- -
So 1: 1680 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
61,17g
 
222,59g
- -
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