anbezginova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1365 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,85g
 
63,04g
 
88,71g
- -
Mo 16: 1274 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
58,32g
 
119,58g
- -
Sa 14: 1091 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
37,20g
 
95,35g
- -
Fr 13: 944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
51,71g
 
83,99g
- -
Do 12: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
79,18g
 
124,01g
- -
Mi 11: 1364 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,37g
 
72,13g
 
111,80g
- -
Di 10: 1863 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,05g
 
123,01g
 
142,22g
- -
Mo 9: 1633 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,45g
 
109,15g
 
130,36g
- -
Fr 6: 929 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
35,81g
 
61,66g
- -
Do 5: 1735 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,59g
 
84,89g
 
182,21g
- -
Mi 4: 1527 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,96g
 
34,09g
 
137,34g
- -
Mo 2: 337 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
23,09g
 
2,48g
- -
August 2024
Fr 30: 1077 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
78,34g
 
66,96g
- -
Do 29: 1518 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,75g
 
111,73g
 
76,63g
- -
Mi 28: 1321 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,33g
 
93,85g
 
107,93g
- -
Di 27: 1355 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,20g
 
76,22g
 
107,36g
- -
Fr 23: 1430 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,52g
 
42,19g
 
134,69g
- -
Do 22: 1430 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,84g
 
93,30g
 
123,84g
- -
Mi 21: 1376 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
70,53g
 
155,01g
- -
Di 20: 911 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
63,00g
 
73,62g
- -
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