citadele1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 573 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
68,73g
 
21,01g
- -
Mi 3: 599 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
63,50g
 
18,81g
- -
Di 2: 579 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
64,74g
 
17,66g
- -
Mo 1: 494 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
65,78g
 
16,28g
- -
Januar 2023
So 29: 676 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
40,59g
 
79,65g
1857*  1181
November 2022
So 13: 2721 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
93,94g
 
326,50g
- -
Sa 12: 1931 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
38,64g
 
195,90g
- -
Fr 11: 1778 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
72,16g
 
178,40g
- -
Do 10: 1302 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
46,90g
 
111,30g
- -
Mi 9: 1217 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
60,06g
 
128,68g
- -
Di 8: 302 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
39,07g
 
27,79g
- -
Mo 7: 568 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,47g
 
57,31g
 
55,42g
- -
So 6: 1143 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
49,50g
 
90,33g
- -
Sa 5: 715 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
51,96g
 
38,29g
- -
April 2022
Di 19: 472 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
28,54g
 
58,61g
- -
Mo 18: 429 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
29,23g
 
50,25g
- -
So 10: 234 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,36g
 
7,50g
 
45,22g
- -
Sa 2: 356 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,62g
 
40,30g
 
26,40g
- -
November 2021
Mi 3: 621 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
35,27g
 
54,06g
- -
Di 2: 964 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
44,05g
 
148,58g
- -
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