ToNy3414's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mi 7: 596 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,12g
 
12,02g
 
97,79g
- -
Di 6: 1344 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,16g
 
60,88g
 
161,43g
- -
Mo 5: 981 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,87g
 
43,02g
 
120,54g
- -
So 4: 2213 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,38g
 
80,02g
 
240,71g
- -
Sa 3: 2224 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,43g
 
81,47g
 
302,02g
- -
Fr 2: 588 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
33,75g
 
83,63g
- -
Do 1: 1570 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
64,85g
 
192,21g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1396 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
55,56g
 
205,27g
- -
Di 30: 412 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
13,44g
 
65,77g
- -
Mo 29: 907 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
48,41g
 
176,38g
2330*  1423
So 28: 1205 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
53,66g
 
132,42g
- -
Sa 27: 2193 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,02g
 
97,79g
 
225,66g
- -
Fr 26: 2233 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,55g
 
103,07g
 
240,20g
- -
Do 25: 1515 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
51,45g
 
265,91g
2083*  568
Mi 24: 1664 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
54,09g
 
210,03g
- -
Di 23: 823 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
32,86g
 
84,45g
- -
Mo 22: 1124 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
45,82g
 
171,29g
2107*  983
Sa 20: 3076 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,02g
 
104,29g
 
331,31g
- -
Fr 19: 1366 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
66,26g
 
153,90g
- -
Do 18: 1720 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
64,82g
 
253,98g
- -
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