jayrits's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Do 29: 286 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
17,52g
 
25,38g
- -
Juli 2019
Mi 31: 109 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
6,10g
 
14,78g
- -
Mi 24: 149 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,17g
 
11,32g
 
17,90g
- -
Di 16: 127 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,89g
 
5,72g
 
25,58g
- -
Mo 15: 228 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,15g
 
10,17g
 
41,29g
- -
Mi 10: 163 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,98g
 
7,14g
 
30,04g
- -
Di 9: 199 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,32g
 
7,92g
 
37,87g
- -
Mo 8: 296 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
12,63g
 
46,09g
- -
So 7: 1033 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
36,63g
 
155,34g
- -
Sa 6: 230 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
15,92g
 
27,26g
- -
Fr 5: 892 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
37,37g
 
132,90g
2359*  1467
Do 4: 806 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
36,00g
 
124,66g
2268*  1462
Mi 3: 2181 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
71,38g
 
342,69g
2242*  61
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