gichenoc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
So 20: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,92g
 
9,97g
 
20,88g
- -
Sa 19: 757 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
33,10g
 
81,50g
- -
Fr 18: 283 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,54g
 
8,67g
 
42,78g
- -
Do 17: 492 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
37,81g
 
38,97g
- -
Mi 16: 969 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
48,70g
 
104,65g
- -
Di 15: 410 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
17,43g
 
48,86g
- -
Mo 14: 434 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
20,57g
 
46,10g
- -
Do 3: 561 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
18,59g
 
79,99g
- -
September 2019
Mo 30: 1130 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
74,00g
 
124,57g
- -
So 29: 1113 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
54,00g
 
136,34g
- -
Fr 27: 394 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
12,98g
 
63,13g
- -
Mi 11: 400 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
20,92g
 
43,03g
- -
Sa 7: 250 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
14,74g
 
27,43g
- -
Fr 6: 161 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,89g
 
3,26g
 
35,23g
- -
Mo 2: 61 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
8,95g
 
0,32g
- -
August 2019
Sa 31: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,67g
 
12,04g
 
26,21g
- -
Mi 28: 560 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
35,73g
 
67,47g
- -
Di 27: 467 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,58g
 
20,27g
 
60,10g
- -
So 11: 311 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
24,30g
 
21,86g
- -
Mi 7: 220 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,26g
 
11,99g
 
35,32g
- -
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