ksushyk_brushyk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mo 14: 1301 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
156,44g
 
54,06g
- -
November 2020
Mo 16: 1388 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,06g
 
108,70g
 
77,19g
- -
So 15: 1767 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,93g
 
83,51g
 
72,12g
355*  1412
Do 12: 1620 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,50g
 
103,50g
 
69,00g
426*  1194
Oktober 2020
So 25: - - 924* -
Mi 21: - - 542* -
Di 20: - - 2018* -
Mo 19: - - 2083* -
So 18: - - 2191* -
Sa 17: - - 1606* -
Fr 16: - - 1606* -
Do 15: - - 1487* -
Mi 14: - - 1866* -
Di 13: - - 2012* -
Mo 12: - - 2077* -
So 11: - - 1541* -
Sa 10: - - 1541* -
Fr 9: - - 1541* -
Do 8: - - 1541* -
Mi 7: - - 1541* -
Di 6: 956 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
31,12g
 
103,80g
1973*  1017
Juni 2020
Do 18: 594 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,42g
 
27,02g
 
41,91g
- -
Mi 17: - - 1218* -
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