aldyreyhanza24's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
So 6: 1539 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
121,82g
 
170,84g
- -
Sa 5: 3804 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,76g
 
221,62g
 
313,63g
- -
Fr 4: 2537 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,57g
 
186,63g
 
331,91g
- -
Do 3: 1898 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
167,36g
 
222,47g
- -
Mi 2: 2917 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,31g
 
200,82g
 
376,26g
- -
Di 1: 2382 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
227,04g
 
286,42g
- -
November 2020
Mo 30: 1860 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,37g
 
162,52g
 
206,03g
- -
So 29: 1947 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
163,22g
 
239,46g
- -
Sa 28: 2229 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
208,48g
 
236,24g
- -
Fr 27: 1499 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
62,48g
 
250,18g
- -
Do 26: 1706 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
152,67g
 
189,72g
- -
Mi 25: 1292 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
132,81g
 
132,52g
- -
Di 24: 3370 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,01g
 
178,65g
 
421,48g
- -
Mo 23: 1847 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
165,65g
 
220,54g
- -
So 22: 1607 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,57g
 
175,01g
 
85,40g
- -
Sa 21: 1670 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
144,11g
 
190,02g
- -
Fr 20: 1712 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,19g
 
161,12g
 
140,59g
- -
Do 19: 1994 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,24g
 
178,55g
 
156,16g
- -
Mi 18: 1872 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
199,52g
 
186,46g
- -
Di 17: 1958 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
171,08g
 
229,00g
- -
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