Verynchik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2013
Mo 19: 507 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
30,08g
 
16,26g
- -
Mo 5: 14 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
0,70g
 
3,10g
- -
Do 1: 360 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
6,00g
 
56,00g
1625*  1265
Juli 2013
Mi 31: 373 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
10,48g
 
41,08g
1625*  1252
Di 30: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
10,58g
 
34,13g
- -
Sa 13: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
6,05g
 
7,59g
- -
Juni 2013
Mi 12: 155 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
5,68g
 
33,50g
- -
März 2013
Sa 2: 265 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
15,05g
 
8,55g
- -
Oktober 2012
Sa 6: 1093 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
41,66g
 
112,30g
1798*  705
Fr 5: 1036 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
44,57g
 
169,10g
1510*  474
Do 4: 1372 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
47,68g
 
186,55g
1510*  138
Mi 3: 607 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
11,72g
 
108,00g
- -
Di 2: 197 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,94g
 
8,57g
 
39,04g
- -
August 2012
Fr 24: 362 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
23,37g
 
30,21g
1498*  1136
Sa 11: 166 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
10,76g
 
7,84g
- -
Fr 10: 398 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
16,17g
 
63,19g
- -
Do 9: 60 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
1,75g
 
6,00g
- -
Sa 4: 1671 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
74,57g
 
251,40g
- -
Mi 1: 512 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
22,50g
 
53,50g
- -
Juli 2012
Di 31: 372 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
16,02g
 
47,74g
- -
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