inger.ksundberg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Sa 22: 494 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
18,60g
 
40,38g
- -
Fr 21: 1555 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,53g
 
51,28g
 
160,68g
1908*  353
Dezember 2020
Di 29: 221 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,71g
 
5,13g
 
18,93g
- -
Mo 28: 1501 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,89g
 
73,99g
 
144,47g
1898*  397
Oktober 2020
So 4: 728 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
37,31g
 
21,51g
1932*  1204
Do 1: 637 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
22,93g
 
55,72g
1932*  1295
August 2020
Fr 21: 646 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
35,16g
 
57,25g
1979*  1333
Mo 17: 242 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
4,20g
 
17,95g
1991*  1749
Fr 14: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
2,50g
 
17,50g
1971*  1798
Do 13: - - 1979* -
Mi 12: 871 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
19,86g
 
109,82g
1979*  1108
Di 11: 1510 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,17g
 
63,93g
 
135,27g
1989*  479
Mo 10: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,18g
 
55,24g
 
101,99g
1989*  520
Juni 2020
Di 9: 399 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
15,38g
 
36,88g
2039*  1640
Mo 8: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,36g
 
47,24g
 
125,48g
2310*  611
Do 4: 233 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,53g
 
12,58g
 
17,58g
- -
Mai 2020
Mo 18: 1579 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
73,45g
 
157,97g
2054*  475
Sa 16: 498 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
19,28g
 
61,42g
2054*  1556
Fr 8: 1085 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
55,33g
 
95,40g
2085*  1000
Do 7: 634 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
26,63g
 
59,89g
2393*  1759
April 2020
Mi 29: 314 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
15,61g
 
19,78g
- -
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