Sum21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Di 24: 1539 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,44g
 
37,66g
 
179,33g
- -
Mo 23: 763 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
19,54g
 
131,24g
- -
So 22: 826 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
12,84g
 
126,32g
- -
Sa 21: 1406 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
71,45g
 
131,09g
- -
Fr 20: 956 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
17,38g
 
160,90g
- -
Do 19: 1089 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
17,30g
 
181,28g
- -
Mi 18: 927 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
21,76g
 
144,27g
- -
Di 17: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
33,31g
 
177,33g
- -
Sa 14: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
24,51g
 
204,22g
- -
Fr 13: 1789 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
49,84g
 
271,80g
- -
Do 12: 1835 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
80,57g
 
250,36g
- -
Di 10: 1635 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
39,40g
 
285,71g
- -
Mo 9: 1434 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
40,14g
 
220,95g
- -
August 2019
Fr 30: 1238 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
33,45g
 
187,73g
- -
Do 29: 1997 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
27,15g
 
327,11g
- -
So 25: 1428 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,62g
 
35,43g
 
235,08g
- -
Fr 23: 448 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
12,00g
 
70,00g
- -
Do 22: 1388 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,75g
 
30,91g
 
205,78g
- -
Mo 19: 232 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
4,36g
 
45,06g
- -
So 18: 701 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
12,50g
 
118,78g
- -
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